top of page

«Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.»
Hatha-Yoga gilt als sanftes und entspannendes Yoga und kann dennoch körperlich kraftvoll und geistig herausfordernd sein. Die dynamische Bewegung und Dehnung fördern die gesamte Flexibilität. Körper, Geist und Atem werden vereint, damit du zur inneren Ruhe, Balance und Klarheit findest. Wirbelsäule und Gelenke bleiben beweglich. Die Selbstheilungskräfte können aktiviert und Beschwerden positiv beeinflusst werden.
Yoga bedeutet für mich:

Intuition & Inspiration

Verwurzelung & Erdung

Power & Beweglichkeit

Mut für eine andere Blickrichtung

Disziplin & Fokus

Freiheit

Körper, Geist & Atem im Einklang

Mit meinem Selbst auseinandersetzen

Ruhe & Entspannung
ENDE
bottom of page